為進(jìn)一步普及健康知識(shí)，提高居民生活質(zhì)量，南通瑞慈醫(yī)院與南通衛(wèi)生高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校聯(lián)合組成的科普小分隊(duì)來(lái)到了中興街道民主港社區(qū)，以糖尿病的運(yùn)動(dòng)療法為主題，宣傳科學(xué)的運(yùn)動(dòng)知識(shí)，提高糖友對(duì)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)和依從性，通過(guò)合理運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)療效。

據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，不健康的生活方式，如多食少動(dòng)，是糖尿病發(fā)病的主要因素之一。因此，提高身體活動(dòng)水平，即運(yùn)動(dòng)鍛煉，是預(yù)防和治療糖尿病的重要手段?

瑞慈醫(yī)院糖尿病?？谱o(hù)士徐李娟為居民們帶來(lái)了生動(dòng)的科普講座，指導(dǎo)他們?nèi)绾喂茏∽?、邁開(kāi)腿，即健康的吃和正確的運(yùn)動(dòng)。通過(guò)圖片、視頻和現(xiàn)場(chǎng)演示等通俗易懂的方式，讓社區(qū)居民對(duì)糖尿病的飲食、運(yùn)動(dòng)治療有了更清晰的認(rèn)識(shí)。

為了提高科普成效，講座還設(shè)置了提問(wèn)互動(dòng)環(huán)節(jié)，居民們也積極踴躍參與。其中，雨傘運(yùn)動(dòng)操及8分鐘運(yùn)動(dòng)操視頻播放加現(xiàn)場(chǎng)演示，點(diǎn)燃了全場(chǎng)氣氛。

南通衛(wèi)生高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校的學(xué)生們現(xiàn)場(chǎng)表演了一段八段錦保健康復(fù)操，此操的特點(diǎn)柔和緩慢、圓活連貫、松緊結(jié)合，動(dòng)靜相兼，特別適合老年人練習(xí)。

瑞慈醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)還免費(fèi)為患者測(cè)量血糖、血壓，發(fā)放健康資料，對(duì)于居民們提出的疑問(wèn)及健康咨詢，內(nèi)分泌科袁麗華副主任耐心解答并予指導(dǎo)。通過(guò)此次科普惠健康活動(dòng)，讓更多的社區(qū)老人提高自身和家人的預(yù)防意識(shí)，控制和延緩糖尿病的發(fā)生。