隨著電腦、電視、手機等電子產(chǎn)品的普及，兒童和青少年每天接觸電子產(chǎn)品的頻率普遍上升，由此引發(fā)的近視率也呈逐年增長趨勢。據(jù)我院眼科卞洪俊主任介紹，南通孩子，10里面有6個是“小眼鏡。”南通最新學生體質(zhì)監(jiān)測表明，學生近視率維持在高位水平，7—17歲學生的平均近視率為64.7%，高中生近視率超過90%。

近視呈現(xiàn)低齡化電子產(chǎn)品成“禍首”

市民張女士的兒子今年5歲，在上幼兒園。這段時間，張女士發(fā)現(xiàn)兒子看東西時老是瞇著眼，來醫(yī)院一檢查，發(fā)現(xiàn)兒子的裸眼視力只有0.8。

張女士說，她家里有一臺ipad，孩子剛剛學會走路時，家里人就拿來給他玩?，F(xiàn)在，老公和自己的智能手機也都成了孩子的玩具。沒事的時候孩子就經(jīng)常捧著這些電子產(chǎn)品，用手指在屏幕上劃來劃去。有時候張女士也在網(wǎng)上下載一些益智游戲和閱讀軟件讓孩子玩，沒想到好心卻辦了壞事。其實在我們身邊，像張女士兒子這種情況的兒童越來越多。

卞主任說，近年來，手機、平板電腦等電子產(chǎn)品對少兒視力的影響逐漸加大。由于電子屏幕本身就是光源，眼睛直視很容易疲勞，同時艷麗的屏幕色彩還會促使眼睛不斷進行調(diào)節(jié)，從而導致近視。

保護視力有辦法良好習慣要養(yǎng)成

卞主任表示，保護視力要從細節(jié)做起，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。家長要教育孩子保持正確坐姿，眼睛到書本的距離一尺，桌子到胸前一拳，握筆的姿勢是一寸。不管是玩游戲還是看電視，每一小時就應該起來活動一下，眼睛向遠處看一看，一個星期不超過10個小時。當發(fā)現(xiàn)孩子得了近視之后，一定要到正規(guī)的醫(yī)院或配鏡中心進行檢查、配鏡。保護視力還要注意膳食均衡，多吃新鮮蔬菜，少吃糖果及甜食。

上海瑞金醫(yī)院瑞慈眼科中心

瑞金眼科專家：沈璽、謝冰

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